缓解神经衰弱头痛的方法

大脑是我们进行各种行为的总指挥所，它的状态如何直接影响我们的全身，作用至为关键，但是当下却有不少人经常出现神经衰弱头痛的现象，这严重影响了患者的生活质量和做事效率，令头痛者十分苦恼。那么有没有什么方法可以解决这一问题呢？

缓解神经衰弱头痛的方法

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

总之，诱发神经衰弱头痛的因素有很多，想要解决这一苦恼，必须首先明确导致自己出现神经衰弱头疼的原因是什么，掌握了致病的原因，才能有的放矢的进行治疗，从而收到疗效。如果您自己无法准确致病原因，可以本站医生。