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抑郁症该如何治疗成都看抑郁症医院哪家好

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2018-06-25

抑郁症的发病跟个人体质、心理、社会环境等诸多因素有关,自己或是亲人一旦出现抑郁症状,要立即采取行动,不能拖延。首先到专科医院接受检查和系统的治疗,要配合医生,不能擅自加减或改变药物服用。

另外,要学会安抚。无论对自己或亲人都可以经常说:你很辛苦,我知道你很不容易。让我抱抱你,别怕,我一直都和你在一起。

还可以参加诸如冥想、静观、户外运动等情绪梳理的办法缓解症状。

面对身患抑郁的人,较糟糕的话是:“你就是身在福中不知福”“你怎么会抑郁呢?”“你想开点就好了”“真不知道你怎么想的,总是钻牛角夹。坚强点儿,有什么大不了的。你能不能不这么矫情?

无论对己对人,这样的评判和指责对抑郁症患者来说,不但不能帮助打起精神,只能是雪上加霜,加重病情。

在医学工作者看来,抑郁只是一场心灵的感冒,可以俘获任何人的健康。只是这场感冒不像身体感冒那样,咳嗽,打喷嚏,流鼻涕,都是看得见的症状。正是因为它的隐匿性,潜在的危险才更大,更应该受到关注。

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