公公偏头痛点击率

文章来源：成都成华脑康医院发布日期：2017-12-31

公公偏头痛点击率，偏头痛是一类具有家族发病倾向的周期性发作疾病。常常表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐，经一段间歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或者睡眠后头痛有所缓解。在头痛发生前或是发作时可能伴有神经、精神功能障。以下是偏头痛患者饮食上应该注意的问题：

据报道许多食物可以诱使偏头痛的发作，如巧克力、酒精、牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、茶、咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品等。其中以巧克力和酒精饮料作用较强，可能性较大，其次为牛乳制品和柠檬汁。所以偏头痛患者在头痛发作期应以清淡饮食为主，多食蔬菜，特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒畅，可预防偏头痛的发作。

饭后偏头痛应注意的饮食

美国医学医生公布的一项调查研究结果表明，20%的饭后偏头痛与食品有密切关系。由于一些食品中含有某些化学物质，对这些化学物质敏感的人食用后就易引起脑血管扩张，产生偏头痛现象。因此建议平日经常头痛又找不到原因的人不妨作出记录：什么时候头痛？头痛那天的饮食如何？如果在记录的基础上找到了头痛规律，如属于饮食性偏头痛，那较好避免下列食物：巧克力；奶酪；熏制的香肠和肉食；干果（如核桃、榛子、葡萄干等）；柑橘、柠檬、李子；咸鱼和腌制的海产品；含有添加剂的食物；酒，尤其是红葡萄酒和啤酒。

试吃食物

由于诱发偏头疼的食物并不同，要确定竟究是哪种食物导致自己的偏头疼，较好的方法是：每种食物试吃1-2个月，观察反应慢慢找出真凶。另外，也可补充富含维生素Ｂ族的食物，有助改善偏头疼。

成都成华脑康医院医生们研究发现，家庭和睦、婚姻美满、精神轻松愉快可大大降低偏头痛的发生率;未婚育女性患偏头痛明显多于已婚育女性;家庭不和睦者高于夫妻和睦恩爱者。精神医生们的解释是：美满的夫妻性生活，让人充分体验到性快感和人生幸福，在飘飘欲仙的同时，促进脑内啡肽的大量释放，从而产生神奇的止痛效果。。