防H1N1 更要防甲流恐惧

自从今年春季甲型H1N1流感在范围内传播以来，截止2009年8月31日，中国共确诊15559例（其中有港台女艺人），已超过209438人感染甲型流感（其中不乏哥伦比亚总统等高官显贵），已造成2185死亡。近日，卫生组织又发出警告，随着冬季的临近，流感会再次井喷式爆发。这多少会引起一些恐慌，而造成这种恐慌根源就是甲流恐惧症。

甲流恐惧症是瘟疫恐惧症演化而来，或者说也是瘟疫恐惧症的组成部分。该症状超出了正常的恐惧行为，是一种心理暗示，也是一种病态的恐慌。恐怖发作时往往伴有的上吐下泻发烧等植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。而患有不同程度的甲流恐惧症的外在表现就是：经常洗手、抢购药品和口罩、一有发烧就不断求医等。

甲型H1N1流感来袭，根据台湾1111人力银行“上班族对抗H1N1调查”，7成2上班族对感染流感到恐惧，对于当局的防范措施，上班族打了46分“不佳”的分数。根据调查，4成4受访上班族认为流感对台湾经济影响与SARS相当；3成2认为疫情对企业营运有负面影响；1成3则因疫情而受惠。

受访者对当局流感防范打分数，41至60分 “不佳”占较多，达29.2%；其次为61至81分 “尚可”占28.18%；上班族为当局防范措施平均打了46分的不佳分数。35.05%受访上班族认为疫情要6至12个月才会被控制住，平均认为要达11个月疫情才会控制。调查发现，对流感疫情，除27.87%受访者不恐惧外，其余约72%受访者皆表示害怕，其中以恐惧（恐惧指数41至60分）占较大比率，达43.33%，有一点恐惧（21至40分）占14.13%，非常恐惧（81至100分）达9.3%，很恐惧（61至80分）占5.3%。

若以恐惧指数换算，越恐惧指数越高。22.33%受访者因流感取消活动、旅游行程，21%恐惧搭乘大众交通工具，19.36%有抢购口罩的行动，不过也有44.57%认为甲型H1N1流感未对生活产生影响。为避免遭感染，69.87%受访上班族以勤洗手应对，46.53%避免去人多的室内公共场所，43.25%则早睡早起、多运动、多喝水等。至于企业的防疫措施，根据调查，多数企业以放置干洗手等清洁用品、备妥口罩、进公司前量体温等居多，但也有38.33%受访上班族任职的企业，防疫措施。

尽管甲型H1N1流感真可能如卫生组织所警告的那样，会井喷式爆发，但也没有必要陷入恐慌。因为甲流的病死率并不高，是可防、可控、可治的，只要养成良好的个人卫生习惯，少去人群密集的地方，多饮用一些防流感的茶饮，都可起到预防甲流的作用。也对消除甲流恐惧症状大有裨益。（文：蘑菇 本文系成都成华脑康医院原创，转载请注明出自成都成华脑康医院。）