学生考试焦虑症的原因有哪些

较近的几年，考试焦虑症的患病率正以可怕的速度不断攀升着，并成为现代学生的主要患病类型。那么，学生考试焦虑症的原因有哪些？下面来具体了解下。

学生考试焦虑症的原因有哪些

内部因素：

每个学生都想在考试中取得好成绩，但有些人的期望值过高，凭借自身的能力非常不容易达到。成就目标理论告诉我们有能力差异感的个体把追求高能力表现为自己行为的目标，完成任务只是作为表现能力的一种手段。

外部因素：

引起考试焦虑的外部因素也是不容忽视的，主要是来自家长、学校的压力，以及学生自身的身体素质等等。老师们由于升学率的压力也采取各种方法刺激学生对考试的重视，往往会在无形之中伤了学生的自尊，也为学生患考试焦虑症增加了筹码。

严肃的考试氛围也会影响学生的考试情绪。有些学生本来考前状态还不错，可一旦走进鸦雀无声的考场，看到严肃的监考老师，心脏就砰砰直跳。甚至出现提前交卷情况的时候，这些学生就会处于一种高度紧张焦虑的情绪中，大脑出现暂时性短路，甚至手打颤而不能继续答题。

生在考试前过度劳累也有可能会导致考试焦虑症的出现。很多学生喜欢在考试之前开夜车，殊不知这样不仅没办法地提高考试成绩，还会影响到自己的身心健康。

成都成华脑康医院医生温馨提醒：如果你不想成为考试焦虑症的攻击对象，就要学会以轻松的心态来面对考试。做家长的也不要给孩子太大的压力，而作为学生应该拥有一个良好的心态，尽自己较大的努力就好了！